近幾日，“石家莊”的熱度一度沖上榜首，目前石家莊已經取消全員核酸檢測?！昂孟褚砰_了”這句話悄然出現了各大熱搜的評論區。

　　石家莊政府發布了《致全體市民的一封信》，信中表示，我們每個人都是自己健康的第一負責人。這意味著，在經歷反復封控之后，進入了一個以家庭為單位自我負責的時代。對于身體健康，需要我們自己重視起來。

　　免疫力是我們身體最好的醫生。打鐵還需自身硬，預防病毒感染則要自身免疫強。我們需要著重關注自身的免疫力情況。

　　人體內的免疫細胞直接影響著免疫力的好壞。成年人類大約有2萬億免疫細胞，它們可以殺傷病毒、細菌等病原微生物，清除衰老細胞、異常細胞，負責人體的免疫防御、免疫穩定和免疫監視，使我們能夠健康生活。

　　免疫細胞包含很多種類，如T細胞、NK細胞、巨噬細胞、樹突狀細胞、B細胞等，猶如一訓練有素的軍團，有將軍、士兵、指揮員、狙擊手、炊事員、哨兵等。當我們的身體遇到病毒入侵時，各類免疫細胞會協同作戰，攻擊并清除病毒，使人體免受病毒的侵害。

　　免疫系統雖然強悍，但是也有被擊敗的時候。比如當細菌、病毒來襲，日常接觸的病菌數量并不多，正常工作的免疫系統完全可以起到抵御作用；而當無意中與傳染病患者接觸，缺乏防護，會造成病菌大量進入人體，即使正常工作的免疫系統也無力抵抗，就會造成發病。隨著年齡的增長，老年人的免疫細胞功能逐漸衰老，更容易發生嚴重的病原體感染。

　　如何才能提高免疫力？飲食、運動、睡眠、情緒等都會影響人體免疫細胞的功能。因此，飲食均衡、科學運動、充足睡眠、情緒穩定將有利于人體免疫力的構建。

　　此外，在CCTV播出的《科技之光》欄目中，或許幫我們找到了一種新的方法。一位女企業家唐女士隨著年紀越來越大，她經常會感到疲勞，而且經常莫名其妙的渾身疼痛。醫生建議她做一些專項的檢測，例如檢測她體內淋巴數量的情況，以及免疫細胞活力的情況。尤其是像NK細胞的狀況活性和數量。

　　唐女士感到的身體不適，就是由于體內NK細胞逐漸減少造成的。我們可以預先將當下健康年輕態的NK細胞，通過安全采集并超低溫凍存起來，在有需要的時候再取出來使用。

　　每個人都要對自己的健康負責，守護好自身免疫力，不僅可以抵御疾病，也可以延緩衰老甚至延長壽命。

　　參考文獻：

　　1、該如何提高免疫力，這些干貨請收下！溫州醫科大學附屬第一醫院 2020-08-29

　　2、CCTV10，科技之光，復活的NK細胞

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　　漢氏聯合可提供胎盤臍帶源干細胞、免疫細胞存儲服務，在全國布局了7個臨床級細胞庫，通過了ISO9001:2015國際質量體系認證，2個實驗室擁有CNAS認證，并且有5款自主研發的干細胞I類新藥通過中國和法國藥監局臨床試驗默示許可。以韓忠朝院士為首的科研團隊發表論文500余篇，在國際SCI雜志發表300余篇。主編參編英文專著9部，中文專著10部。同時，公司承擔政府支持的重大項目研究，擁有幾十項細胞相關專利技術。全國設立多個研發平臺，涵蓋工程實驗室、研究中心、院士專家工作站、博士后工作站、高校聯合實驗室等，致力于細胞技術造福人類健康，提升人類生命質量。